NADA Öronakupunktur
NADA är en standardiserad form av öronakupunktur där fem specifika punkter används vid varje behandling.
Metoden utvecklades i New York under mitten av 1970-talet som ett komplement vid behandling av abstinensbesvär.
Forskning visar att metoden har god effekt på dessa symptom, att vårdpersonal ser NADA som ett värdefullt komplement till övrig behandling och att patienter uppskattar att få denna typ av vård.
Idag används NADA som ett komplement inom allmänpsykiatrin, både i öppen och sluten vård, samt inom beroendevård, behandlingshem, kriminalvården och av privata terapeuter.
De fem punkterna i NADA-akupunktur
1. Punkten Sympatikus
Denna punkt balanserar aktiviteten mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet, vilket kan lindra en rad olika symtom. Sympatikus verkar starkt avslappnande och stresslindrande. Dessutom har punkten en positiv effekt på många inre organ och kan även hjälpa vid problem med svettningar.
2. Punkten Shen Men
Shen Men betyder "himmelens port" och är en kraftfullt lugnande och avslappnande punkt. Den kan minska stress, ångest, oro, otålighet, depression och sömnsvårigheter. Shen Men används även för att lindra smärta och allergier och har en anti-allergisk och antiinflammatorisk effekt. Dessutom förstärker den effekten av de övriga öronpunkterna.
3. Punkten Njure
Njure stärker livsenergin och viljestyrkan, samtidigt som den motverkar överdriven rädsla. Den kan lindra effekterna av skrämmande händelser och har en betydelsefull roll för både fysisk och psykisk mognad. I kinesisk medicin anses njuren vara avgörande för reproduktion och sexualitet. Punkten används även vid njurbesvär och urinvägsproblem.
4. Punkten Levern
Levern är ett viktigt utrensningsorgan, ansvarigt för att befria kroppen från ”gifter” såsom alkohol, droger och läkemedel. Inom kinesisk medicin är levern kopplad till känslor som depression, stress, frustration, ilska och irritabilitet – punkten Lever kan därför lindra dessa tillstånd. Den används också för att behandla högt blodtryck, smärtsamma menstruationer, matsmältningsproblem, muskelkramper, ögonbesvär och migrän.
5. Punkten Lungan
Inom kinesisk medicin är lungan kopplad till känslan av sorg. Den används både för personer som ofta känner sig ledsna utan tydlig orsak och för dem som genomgått traumatiska händelser som skapat djup sorg. Sorg kan även uppstå vid missbruksavvänjning. Punkten Lungan är också effektiv vid besvär i andningsvägarna, smärta, överdriven svettning och trötthet.
Dessutom har flera hjälporganisationer integrerat NADA i sitt arbete med krisintervention och stöd vid PTSD efter katastrofer och krig. Metoden har spridits över världen genom organisationen NADA (National Acupuncture Detoxification Association), som har drivit utvecklingen och arbetat för att sprida kunskap om behandlingen. I dag används NADA-modellen i över 70 länder.
NADA-metoden kan användas i alla stressrelaterade situationer. Genom att stimulera de två mest rogivande punkterna i öronen kan behandlingen lindra stark oro, ångest och depressionstillstånd. Den skapar ofta en behaglig, lugnande känsla inombords, förbättrar sömnen och hjälper kroppen att komma till ro.
Utöver sin avslappnande effekt verkar NADA även energigivande och vitaliserande. För den som känner sig trött och håglös kan behandlingen ge ökad klarhet, bättre fokus och ny energi att ta tag i vardagen. Dess balanserande inverkan på nervsystemet gör den till en kraftfull metod för både återhämtning och styrka.